Девочки, кто завершал ГВ, как справлялись с приливами в груди?

У нас сейчас остались только ночные кормления, но и их хочу свести к минимуму.

И у меня в течении дня твердеет и комочками становится грудь. Я ее переодически прикладываю понемногу, чтобы рассосала.

Что делать в таком случае ?