Как справиться с переживаниями во время беременности - советы мам
Девочки, вы переживаете в беременность?
Иногда мне кажется, что я просто переживаю от того, что говорят, мол нельзя переживать 😭
Какие у вас есть приемы справиться с иррациональными переживаниями?
Комментарии
Единственное о чем я переживаю-о самих родах. Я их дико боюсь, я человек, который даже в больнице никогда не лежал (тьфу, тьфу). И если в начале меня успокаивало, что еще так долго, то с каждой новой неделей страх всё ближе. А в остальном какое-то спокойствие, я с самого начала себя настраиваю, что с ребенком всё обязательно будет хорошо.
Нет)
В эту беременность вообще ноль переживаний, хотя до беременности я была достаточно тревожным человеком😬
Я постоянно переживаю, от любой фигни. Но сама же себя и понимаю 😂было три потери, это беременность выстраданная и поздняя, поэтому даю себе волю попереживать, а потом сама себя успокаиваю и настраиваю что будет то будет 🤷♂️
Я очень стала тревожной,загоняюсь и переживаю всю беременность 🤦♀️надеюсь это пройдет
Ой я могу зареветь, если просто подумаю о плохом или ролик в ВК посмотрю какой то 😂
Я вот хочу как страус в песок головой залезть и не испытывать роды😅 это самый тревожный момент за всю беременность, я когда родила вторую, сказала в слух ну наконец то в е закончилось😂 а мне в ответ, все только начинается😁 но для меня это самое трудное, я очень домашняя и в больницу ложится для меня огромный стресс.
Всю беременность 🤦, от всякой ерунды🫤
Вы сами ответили на свой вопрос. Разрешите себе тревожиться для начала. Подавление эмоций еще больше провоцирует тревогу и беспокойство.
Обозначьте чего именного вы боитесь и проанализируйте почему.
Если не можете самостоятельно справиться с переживаниями, то обратитесь к психологу.
Да и взгляните на ситуацию трезвым взглядом, есть у вас поводы для беспокойства на самом деле? На выдуманных переживаниях далеко не уедешь, можно что угодно нафантазировать и всю жизнь бояться что кирпич на голову упадет
Переживаю постоянно, такой уж я человек. Помогает справиться, если начинаю делать что-то по дому или хозяйству, или общаюсь с друзьями на отвлеченные темы, которые не касаются моих тревог... Короче, пытаюсь перестать фокусироваться на плохом
Как справиться с бессонницей: советы по улучшению сна
Как спать теперь, переживаю
Без заголовка
Девочки, мне нужна поддержка. Я так переживаю, у меня артроз начальной степени. Переживаю, что стану инвалидом. Сижу реву. Мне всего 33, даже у родителей нет таких болезней.
Прививка от клеща детям: стоит ли делать и как переносят?
Как относитесь к прививке от клеща?
Я вот в раздумьях ставить или нет ее сыну🤔
Ваш ребенок ее нормально перенес?
Я вот начиталась всякого в ынтырнете нахера спрашивается
Теперь сижу переживаю😭
Почему мы изгнали собаку: реакция на критику мам в соцсетях
Девочки, всем, кто так переживает из-за близости моих детей к собаке на фото! Всё! Вам больше не о чем переживать, мы её изгнали!
Желаю вам наконец отличного настроения! 💫
#дурацкиезверушки
Почему переживают мамы?
Как бесят эти мамашки которые сидят заграницей и переживают за детей которые остались дома. Переживайте за своих, а со своими мы сами разберемся 🤨
Меня психолог в беременность научила дышать и с этим дыханием вся тревожность уходила и давление моё было в норме🤗