Задержка 4 дня, тест отрицательный, болит живот и спина - что это?

Опять задержка 4-й день а тест пустой ,ужасно тянет вниз живота и спина болит (уже неделя такое состояние) На лице появились много прыщи подкожные 🤧Что со мной не так блин((