Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Викуля
Викуля
Мама сына-младенца

Как сохранять активность и контролировать вес во время беременности

1 из 9

Активность и вес в беременность🫢

В целом всю беременность сохраняла хорошую активность, зумбу вела до 29ой недели, ещё до 39ой ходила к подружке периодически на зумбу и бачату, занималась уже не в полную силу, а по самочувствию)

С 34ой по 39-ую недели я ходила на аквааэробику для беременных, это кайф! Очень всем советую. Ходила в бассейн "Родник" (пересечение 1мая и 40лет победы) к тренеру Юлии🤍

Для многих вес - сложная тема и я сама очень боялась много набрать 🥲

Мой нормальный, стабильный вес 65-66кг при росте 178см. На учёт я встала с весом 67кг🤔

Рожать пошла с весом 81кг (5-ое фото), на графике отмечала сколько набирала, график прикладываю ✔️

То есть мой набор за беременность ~15кг.

Надеялась на меньшее, но получилось, как получилось😅 Честно, я старалась себя ограничивать, особенно в булках, очень люблю мучное, но не всегда получалось😢

В роддоме оставила 10кг (6-ое фото на 2ой день после родов), в течение 3х месяцев ушли ещё 4, а один лишний остался со мной😆

На первую зумбу после родов прибежала через 3 недели, аккуратно начала 😅

Вам удавалось сохранять активность в беременность?☀️

Беременность и спортНабор веса при беременностиАктивная беременность

Как вы работали во время беременности?

Милые дамы, поделитесь историями. 🙌🏼 Вы ходили на работу добросовестно когда забеременели? Как себя чувствовали? Брали ли больничные? И какой у вас при этом всем был график? В общем расскажите Ваши отзывы о работе при беременности.

Крупный плод: ер или кс?

Девочки у кого был крупный плод по узи? По сроку 36,6 Вчера была на узи, вес 3500 +-511 грамм, написали что уже как на 39н,2д Большая головка, окружность большая. Обвитие так и сохраняется, симфизит 7,2 мм Боюсь ходить до 40 недели. Была у своего врача а ей вообще по барабану. Написали ускореный рост плода. Еще плацента 32 мм, узист сказала что по нижней границе идем. Шейка 30 мм, на выход не собирается. Спросила у узиста, если дохожу до 40 недель сколько наберет доча, говорит может килограмм, а может и больше. Откуда такой вес не понимаю, за беременность набрала 8кг. Хочется родить раньше, это ер? Или кс? У меня еще гемморой, я боюсь что после ер, я не соберу себя с кушетки😭 Фото к сожалению по лучше не удалось сделать.

26 недель: +7 кг. Нормально ли это? Сколько набрали вы?

26 недель позади 🤰🏻 На весах +7кг, немного даже переживаю из-за этой прибавки, ведь ещё 13-14 недель ходить, а вес начал расти активно 🥴 девчонки, кто сколько набрал за беременность и когда рост веса был самым активным?

Пост, блин, о том, что раздражает меня, что каждая другая мама, видя Лизу, говорит: «ой, а наш больше», «ой, а нам 3…

Пост, блин, о том, что раздражает меня, что каждая другая мама, видя Лизу, говорит: «ой, а наш больше», «ой, а нам 3 месяца и мы весим столько же», «ой, а мой таким был в 2 мес». Я очень рада 😁 P.s Лизе завтра 7 мес и весит она 7,350.