Ела всё. Только сырое мясо и отдельно сырую рыбу не ела. А если запечённые то вообще сколько угодно
Ела и в первую и вторую беременность, опасность в сырой рыбе, поэтому предпочтение отдавайте запеченным или жаренным, но если уверенны в свежести рыбки, можно пару штук филы
Ну с сырой рыбой всем не рекомендуют. Просто беременную сложнее лечить, если она что-то от сырой рыбы подцепит. Так что только вам решать.