belova_is
Надежда·Мама двоих (младенец)
Как восстановиться после родов и вылежать 40 дней с детьми
Мамы, расскажите как вы восстанавливались после родов?
Стала изучать этот вопрос и наткнулась не один раз на информацию что женщине после родов нужно лежать 40 дней. Но как это осуществить в реальной жизни? Когда есть старший ребенок которому нужен уход, а так же все хотят кушать.
У кого получилось вылежать 40 дней?
1
Комментарии
Зачем надо лежать 40 дней?)
Чего только не придумывают.
Нравится Ответить
У меня например получается только спать во время дневного сна, прсле обеда до вечера.
А так все как обычно: завтрак, обед, стирка, уборка и бессонные ночи )
Без помощи, к сожалению, это невозможно
Только если кто-то другой будет заниматься старшим, а вы как в больнице с младшим, кушая готовую еду
Нравится Ответить
Мне кажется лежать 40 дней даже вредно,
Думаю основа восстановления это по максимуму спать с ребенком, делегировать домашние дела папе ребенка,
Кушать вкусную и полезную еду,
Проверить себя на дефициты и восполнять их
Больше позитива, как вам комфортнее: книги, Фильмы, обнимашки, встречи с приятными Вам людьми, снимать веселые и памятные видео с малышом , гулять, дышать свежим воздухом
Можно добавлять массаж и работу с тазовым дном, если есть апатия возможна работа с перинатальным психологом