Как избавиться от боли в пояснице: советы мам
Девочки help🥺
Как спасаетесь от боли в пояснице? Бывает просто встать с кровати не могу, надо подъемным краном поднимать( ох и смех и грех). Ночью уже не могу спать полноценно, кручусь туда сюда, спина болит.
Suzy·
Мама сына (2 года)
Коврик pranamat, коленно-локтевая
Валентина··
Мама дочки (9 лет), беременна (30 нед.)
Короче только гимнастика, да?(((
Suzy··
Мама сына (2 года)
🤷🏼♀️
Кристина·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
На массажи надо вам . Хорошему остеопату
Валентина··
Мама дочки (9 лет), беременна (30 нед.)
у меня 30ая неделя)))) начались прелести беременности
Кристина··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
да да как хорошо я их прошла 😸😸😸30 это не много . На 38 что со мной творилось .
Валентина··
Мама дочки (9 лет), беременна (30 нед.)
ой жуть😄😄😄
Наталья·
В ожидании первенца
Носите бандаж,помогает
Валентина··
Мама дочки (9 лет), беременна (30 нед.)
Да, надо уже прикупить)))
Наталья··
В ожидании первенца
конечно) вам легче будет
Полина·
Мама дочки (8 лет), беременна (37 нед.)
Поза локтевая помогала . Сейчас уже ничего не помогает 🤣🙈особенно если переем то кошмар . На боку лежать , дышать . Ночью каждый 2 часа просыпаюсь лежа на спине и бегу в туалет 🙈 бандаж в помощь на 30 недели как раз носила его , сейчас не могу уже . Тяжелее с ним как будто . Еще и на днях живот опустился , так там тазу похоже пришла … кошмар короче 🤣🙈но ничего , периодами я даже полы помыть легко могу 💪🏼 жду уже скорее даты пкс🙏🏼
Валентина··
Мама дочки (9 лет), беременна (30 нед.)
Я кстати помню, с дочкой когда носила бандаж, тоже было жутко не удобно. Он мне почему то давил и с ним еще тяжелее было
Полина··
Мама дочки (8 лет), беременна (37 нед.)
вот вот , на мочевой пузырь давит кошмар 🙈 Хотя правильно одевала, просила прям врача показать 🤣