Срывы при диете ГСД: как удержаться от сладкого?
Жуть какая
Срываюсь при диете ГСД
Держусь пару дней и потом: блинчики, печеньки, чаёчек😂😂😂😂
Сегодня так вообще с малышкой сладкое хотим 🥲
У кого были срывы?
Комментарии
Ой, у меня вечно повышение сахара в анализах, очень много прям, но я перед анализами пол дня не ем и анализа норм, а со сладким я не сдерживаюсь вообще, я как вот хочу и ем, когда захочу остановлюсь, много чем нужно не съем все равно😁 ну без сладкого жить вообще не могу😖
Главное пить много воды после срыва
Честно, иногда срывалась. Но потом двигалась или пила цикорий. Сейчас вроде держусь, но иногда ем конфетку 🤪и фрукты сладкие
Срываюсь. Закрываю творогом, после него не так сильно взлетают сахара
У меня было печенье протеиновое рекс с лимоном на этот случай, вкусно, сытно и нет вылетов
А вы не готовите себе разрешенные десерты?
Меня это очень спасало
Да готовила и готовлю...
Но беда, срываюсь 😂
Где посмотреть разрешенные десерты?
@yaku_ninka_ya, тг каналы гсд рецепты
Да были конечно, у меня датчик стоит, я вижу как сахар поднимается , и не ем, он помогает держаться
