Коллаген - это основной белок, из которого построены наши связки, суставы, кожа, волосы и даже сосуды. После 25 лет его естественная выработка начинает снижаться, и мы постепенно замечаем: кожа теряет упругость, суставы «скрипят», волосы и ногти становятся слабее.

👉 Питанием мы получаем лишь строительный материал (аминокислоты), а сам готовый коллаген в продуктах почти не усваивается. Поэтому в определённом возрасте дополнительный приём коллагена в виде гидролизата помогает:

• поддерживать здоровье суставов и позвоночника,

• сохранять эластичность кожи,

• укреплять волосы и ногти,

• ускорять восстановление после нагрузок и травм.

Важно: коллаген лучше работает в комплексе с витамином C, так как именно он запускает процесс его синтеза в организме.

❌ Когда лучше не принимать коллаген:

— при аллергии на рыбий или говяжий белок,

— при серьёзных заболеваниях почек и печени,

— детям и подросткам до 18 лет,

— беременным и кормящим без консультации врача.