Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
kassiya
kassiya
В ожидании первенца

Бессонница при беременности: как наладить сон и что делать

Кто сталкивался с бессонницей в беременность??

Вроде с паническими атаками и тревогой справилась,не мучаюсь так больше на Тенотене и после консультации с психологом. Но последнюю неделю начала плохо спать..сначала спала пять часов, оставшиеся часы до утра просто дремала, лежала с закрытыми глазами.. Теперь третью ночь сплю 2 часа,просыпаюсь в туалет и больше не сплю. Просто лежу до утра. Хотя вечером засыпаю за минуту просто.. Днём вроде рубит немного,но специально не ложилась,думала лучше ночью крепче посплю(но и не факт,что днём смогу уснуть даже). В итоге организм не выдержал и заболела ещё.. Последнюю ночь выпила 1/4 таблетки донормил (снотворное разрешённое в беременность), но снова проспала два часа.

Добавляю: платному врачу своему рассказала про все состояние свое.. он сказал,что Персен ночной и мелатонин можно принимать. На крайний случай можно обратиться к психиатру🫩 Надеюсь мне поможет Персен и мелатонин..ну и магний диаспорал попробую🙏

14
БеременностьБессонницаСонЗдоровьебеременныхСоветымамам

Комментарии

tini_osipova

ВалентинаМама дочки-младенца

Я наоборот вечером не могла уснуть, а под утро уже вырубало прямо жестко🙈 Сидела на валерьянке и до сих пор ей спасаюсь иногда 🙈

Снотворным не советовала бы злоупотреблять, это не решение проблемы, оно помогает только заснуть, если например надо войти в адекватный режим сна. Но снотворное не определяет сколько часов мы будем спать, если есть прямо проблема со сном, то можно проснуться хоть через час после снотворно и больше не заснуть🙈

Ответить

tini_osipova

ВалентинаМама дочки-младенца

@kassiya, ооох… Тяжело тогда, я обычно ближе к утру засыпала уже и спала почти до обеда, а когда до момента пока в декрет не вышла, просто вешалась, спала по 3-4 часа только… Просто срок у вас еще прям середина беременности, еще ходить и ходить. На мелатонине вечно тоже сидеть не выход, он привыкание сильное вызывает, потом вообще без него заснуть не сможете. Может быть вам к врачу сходить? К психотерапевту например, возможно подберут препараты совместимые с беременностью и станет намного легче

Ответить

kassiya

kassiyaВ ожидании первенца

@tini_osipova да,я утром наоборот совсем спать не могу..

Я сейчас стараюсь сократить и пить по 1/4 и плавно попробую его вообще убрать. К психологу сходила,она сказала есть у нее невролог хорошая и препараты есть,совместимые с беременностью. Но с них тоже потом тяжко слезать. И в целом в крайнем случае во время беременности такие препараты принимают( Надеюсь все же пока сама смогу сон наладить🙏 Персен ночной попробовать решила ещё,врач рекомендовал. Некоторым помогает.

Ответить

tini_osipova

ВалентинаМама дочки-младенца

@kassiya, я помню в 1 триместре меня жутко в сон клонило, спала днями и ночами, а потом всё - бессонница 🙈

Зато никогда не забуду, как после кесарева сладко отсыпалась в реанимации🤭

Ответить

gmir4

ElyaВ ожидании первенца

Назначили магний диаспорал. Чудо чудесное. Выпиваю на ночь и через 15 минут до свидания

Ответить

kassiya

kassiyaВ ожидании первенца

Спасибо большое за ответ🙏 почитаю про него🤗

Ответить

shurkinanastya95

АнастасияМама дочки (1 год)

На 35 недели началась бессонница, это было ужасно.

Ответить

kassiya

kassiyaВ ожидании первенца

Вот уже перед родами слышала,что бывает.. но сейчас вообще не понимаю что делать,если даже снотворное в минимальной дозе совершенно не помогло..

Ответить

s8.svetlana.zhukova

СветланаМама дочки (1 год), беременна (17 нед.)

Доброй ночи)

Вот и у меня бессонница по ночам уже недели 2-3 длится. Ложусь в 20:30-21:30 и в 2-3 часа ночи встаю. 18я неделя сейчас. И днём не сплю. И на ночь стараюсь не есть. Кофеин не пью. А всё равно просыпаюсь

Ответить

kassiya

kassiyaВ ожидании первенца

Почему так.. у меня все знакомые так хорошо спят в беременность, особенно во втором триместре..

Ответить

kassiya

kassiyaВ ожидании первенца

У вас ещё хоть побольше часов сна получается. У меня теперь всего 2ч сна второй день ( в 23 засыпаю и в 1 встаю.. Сначала было до 3х..потом до 2х..

Ответить

Добре утро всем. Кто страдал бессонницей в беременность, чем спасались? Я так больше не могу 😣 это уже не разовая акция…

Добре утро всем. Кто страдал бессонницей в беременность, чем спасались? Я так больше не могу 😣 это уже не разовая акция , а на постоянной основе в час-два ночи просыпаюсь и больше не сплю. Днём сил ни на что нет

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам.

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔

Ребёнок спит с родителями?

Девочки в общем ситуация такая, я с рождения ребенка приучаю спать только в своей кроватке, но последние пару месяцев, он по ночам периодически просыпается и не в какую не засыпает, поэтому я стала забирать его к нам, раз в нелелю примерно это происходит, сегодня он опять проснулся в час ночи и орал пока я не положила его с собой. Я его приучила получается? Или просто период такой?

Ненавижу кота

Господи, прости До беременности, любила кота А сейчас Я просто Его Ненавижу ЭЛЕМЕНТАРНО ЗА ЗВУК ПО СРЕДИ НОЧИ, КОГДА ОН КОВЕР ДЕРЕТ Я сплю чутко Очень Беруши не помогают Просто 3 часа сна. За всю ночь. Это чудовище разбудило и дальше лег спать. Всю ночь ТЫГЫДЫК.