Сорвалась с интервального голодания: как перестать себя винить
Неделю держалась без ужинов, ела с 11 до 18 часов
Сейчас съела роллы, еще такие невкусные , щас сама себя сжираю, безвольное чмо 🤣😵💫😵💫😵💫😵💫
Комментарии
От не вкусного не набирают 😆 так что забудь
И я которая даже один день не могу держать себя в руках
Попробуйте, легкость просто нереальная, потом ни на что это ощущение не променяете . Ну или как я - на роллы 🤣🤣🤣🤣
Да что там в роллах, считай, постное поели, что не вкусные - вот что плохо 😅
Один день дали слабинку,завтра начните снова
Тоже держусь около недели
Была 70
Стало 68.500
Так радуюсь 🥹
Учитывая то что в течении дня ем то что хочу
Шикарный результат, но я не взвешивалась. Тут важно чтоб инсулин не скакал, поэтому между приемами пищи выдерживайте пару часов
Нельзя так, поблагодари себя что разрешила , жалко конечно что не вкусные. Главное дальше продолжать как ни в чем не бывало
@r_ami, Спасибо за поддержку, подружки 🙏🏼🤣😘@diwwii, @hadat1991,