Панически боюсь, что ребенок подавится едой - что делать?

Девочки, всем привет, помогите, пожалуйста 🙏,конечно, может большинство подумает, что попахивает клиникой, но я панически боюсь, что ребёнок чем-то подавится, вот прям панически. Нам 8 месяцев, прикорм начинается, если даю кусочками, то только в ниблере. Пересмотрела ролики как оказывается первая помощь, но сегодня случилась ситуация:были у свекрови и ребёнок подавился кусочком яблока (ну как подавился, откашлялся сам) так я впала в ступор, серьёзно, я оцепенела и не могла ничего сделать. А если я буду с ним один на один и не дай Бог он подавится..... Не знаю как справиться с этой проблемой, может у кого-то было подобное, для меня это прямо серьёзная проблема