Как изменились рекомендации по питанию и здоровью за 3-4 года

Больше всего мне обидно за картошку, от которой надо было отказаться при похудении 2-3года назад

А сейчас говорят можно, там меньше калорий чем в гречке 😂😂😂

Меня прям до дрожи стали раздражать видео детских психологов, с детьми так нельзя, с детьми сяк нельзя, блин самое угнетенное поколение наше, такое чувство вины внушают просто загоняют в депрессию

А д3 как отошел вообще на задний план заметили? Раньше через пост о д3 спрашивали, говорили, спорили и тд😭

Ничего из этого не заметила здесь лет 4 назад 😊 воду знаю надо пить после

Помидоры с огурцами ем .

Коллаген не пью и так

Я уже не знаю что есть что пить и как жить эту жизнь 🤌🏻

Ох уж эти бутылки, еще ж не все принимали они 🥹

Не могу я понять почему коллаген не действует?

Это обычный белковый продукт. В ЖКТ он расщепляется до аминокислот и пептидов и разносится кровью в различные ткани

Часто вижу "это вообще так не действует"

А как блин это дейсвует? 🥲 (вопрос не вам адресован)

Это.просто.белок

Все гораздо хуже)

Это не ищи, то не смотри, не лайкай, не комментируй, не сохраняй, не рекламируй, не зарабатывай, не снимай нал, не переводи, не найдеся, не дыши, не живи)))

Я всегда была против демонизации еды . Все хорошо в меру .

Вообще доказательная медицина прекрасная вещь

Это тренды

Тренд не есть картошку и всеееее у всех суета, пить Вит Д или умрешь и всееее у всех понеслось,

Тоже заметила, сначала бум а потом все затихает, а нужно же держаться на плаву трендов, надо еще какой нибудь бум… и ма пожалуйста еще одна какая нить фигн.я и таааак всегда

Жиза 😂

🤣да да да!

Даааа

Как раздражает, отписалась от многих нутрициологов тоже

Вспомнила про бутылки и пункты приема, и как тащили туда огромные пакеты бутылок….прослезилась🥲

Теперь ходят видео , где говорят , что бананы вызывают рак🥲

И как теперь их есть , это мой любимый фрукт

Вам тоже попадаются видимо видео молодого врача парня. Который все разрешает 🤣🫣

Мне кажется , это проходят многие , я тоже прошла этот рубеж, когда всё нельзя , теперь всё можно 😄

Воду все же лучше не пить во время еды , это сунна

@aishatt, @raisa.mm, ну я к примеру , когда пила коллаген замечала как растут активно новые волоски , это плохо разве ?

Поэтому я удалила инст, максимально триггреная соц сеть, ничего интересногр не осталось

Одно радует , пока все еще можно дышать , альх’амдулиЛляh.

Психологи детские которые учат детям дуть в задницу и бады от всех бед - две безумно бесящие меня вещи. Ну и конечно вот это вот бгбкбс в любой не понятной ситуации без реальных показаний 😏

Как же я согласна

Нашему поколению вбивают чрезмерную тревожность

Я вот сама начала убеждаться что наше тревожное состояние передаем своим детям