@neaxmedova, 😂😂😂 и только тогда вы поняли что стоит похудеть. Мой вам совет, если вы перестали кушать сладкое, и перешли на заменители сладкого, то не делайте этого. Лучше кушайте мало но обычной сладости. У заменителей если употреблять их на постоянной основе есть отрицательный накопительный эффект (
Мари·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Обязательно 😐
<•••>··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Не поднимаются да?(
Мари··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
аварский хинкал не делала , но добавляла в панкейки, , вообще не поднимались и кушать было невозможно😄
❤️❤️❤️·
Мама дочки-младенца, беременна (8 нед.)
Смешайте 50,50 вот так
still·
на вкус будут не вау🫠
Kamilla·
Обязательно смешайте, тесто невозможно собрать, оно бывает неэластичным
<•••>·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@marishka____, @shahmirovaarina, @stillbel, @uudbb,
Хотела более пп, не светит мне худоба 😆
Спасиб ❤️
<•••>··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@shahmirovaarina, да, я мало ем
Вообщем два раза в день без перекусов
Уже должна была поесть, затянула сегодня
Kamilla··
Вам нужно придерживаться гарвардской тарелки. Очень удобно, сытно и полезно
<•••>··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
эт загуглить над
Не слышала
Kamilla·
Выглядит так
<•••>··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Ну у меня практически основа такая, только фрукты не ем особо
Kamilla·
Нужно обязательно и фрукты кушать, это же витамины, тем более если по сезону 😍
Kamilla··
@neaxmedova, 😂😂😂 и только тогда вы поняли что стоит похудеть. Мой вам совет, если вы перестали кушать сладкое, и перешли на заменители сладкого, то не делайте этого. Лучше кушайте мало но обычной сладости. У заменителей если употреблять их на постоянной основе есть отрицательный накопительный эффект (
<•••>··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
не только тогда 🤣просто силы воли не были
нет не перешла, заменители меня не устраивают по вкусу 🤭
Kamilla··
терпения и сил вам, если постараетесь то точно справитесь 🤗