Тихого часа в продленке нет,а ребёнок без него не может.Во сколько укладывали спать вечером,чтобы более менее высыпался ребёнок?
У меня дочка также,днем в первом классе вырубалась после школы у меня на работе.
На вашем месте я бы в 21 делала отбой , или даже в 20.30, если подъем в 6.30
Мы ложимся,но не всегда они сразу засыпают.Бывает и в 23 часа засыпают
В 8.
У меня дочка до сих пор не прочь прикорнуть днем. А учимся во 2 смену(
Не знаю, как будем...
У нас отбой в 9, подьем в 6:30. но сын нормально днем без сна, дочь сейчас если без садика, то тоже днем не спит, хотя активные дни. Она тогда готова в 8 спать.
Но я бы и сейчас днем спала🤣, вот я страдаю без тихого часа
Часов в 9 тогда отбой