Почему ребенок поздно засыпает и рано просыпается?
Чем позже на ночь уснет младший, тем раньше он проснётся утром, почему так? Вчера уснул в час ночи, проснулся в 5 утра и все ещё не уснул, откуда столько энергии
Комментарии
От момента пробуждения до момента засыпания, это время называется время бодрствования, в каждом возрасте оно разное, соответсвенно и количество снов разное, если четко соблюдать ВБ, у ребенка будет режим, как итог хорошая работа ЦНС
Таблицы с вб по возрасту
Есть в интернете
@tinatun, 1:45-2 норма, но это должно Быть стабильно
Перегул и недогул очень влияет на ночной сон ребенка. У меня если перегуляет или уснет раньше положенного,то всю ночь ворочается,часто просыпается либо вообще в 5-6 утра проснется и больше не уснет 🥲
Еще режим влияет сильно
Читала. У консультанта, что это так не работает у детей
Не досып так влияет
Их надо вовремя укладывать
он вообще уснул в 8/9 часов вечера на ночной сон
Но проснулся в 12 ночи🥲и в час только уснул повторно
@kr1shewa, @vistrawberry,
я вообще не понимаю как контролировать этот перегул🥲🥲