День 13/127 челленджа «Похудеть на 15 кг за 127 дней».
Задание: в каждый прием пищи есть овощи 🥒
Вчера не выложила задание на день (30 минут на степпере), его выполнила. А вот задание 11-го дня я пропустила. Надеюсь сегодня-завтра его вместо с основным задание сделать.
После 10-го дня вставала на весы (минус 2кг, сейчас вес: 89.0 кг)
Реальная история мамы, которая начала худеть после беременности. Присоединяйтесь к челленджу и следите за результатами! Читайте отзывы и советы других мам.
Доча не растёт😳. У неё рост 96 см и вес около 13 кг ,может чуть меньше. Ест мало, измождённой не выглядит -просто миниатюрная Дюймовочка. Я купила ей комбинезон на осень 104-го размера а он видно оказался большемерным и она в нём утонула, вот сейчас носит прошлогодний 98р. Вводные данные- родилась 2260/47. Я ростом 162 весом 47, муж 172 весом 75 (но правда всю жизнь был тоже худым) … ну и физическая нагрузка у дочи большая (занимается спортом). Как её откормить?
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Таня·
Мама четверых детей
Можно с вами?
Александра··
Мама сына-младенца
Конечно) у меня нет общего чата, просто каждое утро здесь выставляю задание. Если интересно, я в своем телеграмм канале тоже публикую задания и отчеты) https://t.me/istoria_1_chel