Поделитесь пожалуйста саоими историями
У меня грыжа поясничного отдела, л4-л5. Задавила корешки там какие то нервные, теперь правая нога онемела, особенно подошва. Уже третяя неделя пошла. Лечение начала. Но просто интересно послушать тех у кого так было, это проходит вообще?
Моему папе помог иглонож, делали в Китае в 16м году. До сих пор держится эффект тьфу тьфу. Раньше тоже лежал сутками, от боли корчился
Но он соблюдает все рекомендации- тяжелое не поднимает, зарядку делает, за весом следит
У меня не грыжа, но есть протрузии. Тоже бывали приступы, нога немела, встать не могла, короч весь спектр. Вот как в 2021 году последний раз пролечилась, не беспокоит особо. Но конечно берегу себя, тяжести не поднимаю, хожу на спорт
Проходит, но.... Всю жизнь, обязательно нужно делать упражнения. Спорт на первом месте
Огорчу вас
Будут периоды обострения. У меня именно в этом месте грыжа - бесследно не уйдет. Я периодически капаюсь, курсами прокалываю уколы, делаю мрт - держу на контроле. У меня сильная компрессия, тоже бывает левая нога немеет, головные боли. В идеале нужна спортивная спец программа, укреплять мышечный корсет. Медикоментозно снимается воспаление, уходят боли. Но это временно, к сожалению
Я 6лет назад об этом узнала, ног не чувствовала тоже нерв защемляется, но я не лечилась просто сказали простые зарядки которые в школе делали делать без нагрузки в день 10-15мин 2раза реально помогло, то что я поняла ничего не помогает только нужно поддерживать и не напрягаться, делать зарядку. Так же стараюсь вес не набирать и скорее всего, бм тоже больше не будет
@happy_twins, я готова жить с грыжей, заниматься спортом и профилактически капаться. Но вот эта вот нога онемевшая - просто невыновсимо, уже так устала что хочется отрезать ее к чертям. Исходя из того что тут ответили, видимо придется пока взять трость