Как укрепить иммунитет после рождения ребенка? Советы мам
У меня очень слабый иммунитет. В детстве часто болела, потом во взрослом возрасте чуть реже, но тоже часто. Когда работала с детьми, постоянно от малейшего чиха заболевала на 2-3 недели. Потом ушла в онлайн и перестала болеть. Но как ребëнок пошëл в садик год назад, я стала опять постоянно болеть (даже когда дочь не болеет, либо у нее только сопли, а у меня ещë кашель, температура 39 и т. д)
Сейчас вот снова болею, и каждый раз переношу всë хуже, и осложнений всë больше. Получается за год с небольшим я НЕ болела в сумме месяц, наверное. Болею кажлый месяц и подолгу.
Как можно укрепить иммунитет??? Я отдыхала в отпуске дважды, сейчас мало работаю,много гуляю, стала заниматься спортом, улучшила питание, массаж, пропила магний по показаниям... Что ещë можно сделать? (
Комментарии
К иммунологу идите, я ещё принимала витамин д, он очень важен для иммунитета, а также курсом цинк витамир, он укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость, стала реже болеть
А Вам надо понять причины-есть врожденные иммунодефициты, есть приобретенные.
Нужно делать иммунограмму, разбираться со всем этим у иммунолога серьезно.
@olga.vladimirovna.n с этим соглашусь, конечно, но столько людей в стрессе гораздо более сильном и не болеют
@mariamilinara
У них нет проблем с сосудами или ненужными веществами в организме или ещё чем-нибудь.
А в вашем случае я бы пила травы и посетила толкового остеопата. Потому как научить организм быстро гасить стресс, когда рефлекс проложен десятилетиями очень сложная задача, обычных разговоров мало будет.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Привет. Если не на гв, можно мицеллярный куркумин эвалар попить. Хорошее натуральное средство для иммунки, работает как натуральный антибиотик. А вообще важно в целом правильно питаться, не увлекаться сладким, нормальео спать, чтобы иммунитет был в норме.