Какие витамины пить после родов: реальные отзывы мам

Элевит Кормление, не знаю кому как, но мне очень помогли, у волосы и ногти и кожа стали лучше, когда переставала пить ощутимо хуже

Не бывает универсальных помогающих всем витаминов. У кого-то дефицит железа после родов, у кого-то В9, у кого-то В12 и тд. Все эти поливитамины, где в одной банке 30 витаминов+куча минералов+омега и тд, по большей части пустышки, которые друг с другом конкурируют и вместе не всасываются.

Поэтому на Ваш вопрос ответа универсального нет. Надо сдавать анализы, можно на дом вызвать, смотреть, что у Вам в дефиците и эти витамины пить