Проблемы после велосипеда по женской части: что делать?

И снова здравствуйте!

1. Походы закончились в этом сезоне 😢 планировали на Хулугайшу сходить, но погода на след. Неделе 0, +2 днем в Мондах.

2. С велосипедом походу тоже все, хотя надежда есть еще покататься. Но что-то по женской части, после велика, все очень грустно. Ни сидеть, ни лежать, ни стоять 😢😢😢

3. Зарикалась уже ни раз, что в данный зал ни ногой, но муж отдал карту, и теперь до лета могу ходить 👣