Но внимательно прислушивайтесь к себе, я делала по 12к, у меня живот начал болеть😬 я перестала на всякий случай)) но мы с мужем в жизни так себе ходоки по жизни, везде на машине 🤣🤣🤣🤣
Ходите, активничайте, пока можете. Потом вообще неохота будет, да и холода настанут. А сейчас самое прекрасное время для гулянок) я в зал ходила недели до 25 где-то, гуляла много, в бассейн. А потом после 30 стало таааак лень, и тяжело(
good luck 🤞·
Конечно ходьба наоборот полезна
Cherry🫶🏻·
В ожидании первенца
Не перестарайтесь только) по 20к не надо ходить 😁
АAA··
Мне бы 5к начать ходить 🤭
Cherry🫶🏻··
В ожидании первенца
во, по 5-8к делайте 😁
Но внимательно прислушивайтесь к себе, я делала по 12к, у меня живот начал болеть😬 я перестала на всякий случай)) но мы с мужем в жизни так себе ходоки по жизни, везде на машине 🤣🤣🤣🤣
Alina Pavlova·
Мама дочки (6 лет), беременна (27 нед.)
Конечно)
Я треню, и в среднем у меня 15/20 тысяч шагов в день)) но, я человек спортивный
Если вы не привыкли, то аккуратнее нужно ✨☺️🫶🏽
АAA··
Кааайф
Вы прям в зал ходите?
Viki·
Мама сына-младенца
До 20 недели ходила очень много , с собаками гуляла.
Как живот вырос не могла: болела спина, пятки, усталость быстро
Виктория·
В ожидании первенца
Ходите, активничайте, пока можете. Потом вообще неохота будет, да и холода настанут. А сейчас самое прекрасное время для гулянок) я в зал ходила недели до 25 где-то, гуляла много, в бассейн. А потом после 30 стало таааак лень, и тяжело(
АAA··
Помню помню