Эмоциональное выгорание в отношениях: что делать, если все бесит?

Какое то эмоциональное выгорание что ли ?!

Не пойму, сама себе не нравлюсь ,не нравится что ношу , как ношу . К мужу вроде бы как будто и то и норм , а вроде как будто и бесит во все . Даже если просто находиться дома раздражает 😏возможно после последний ссоры который я готова была уйти . Два дня не разговаривали . И тут ночь снова его приставания . Все как обычно . Животный инстинкт . По спали и все . Не прости , не извини . Надоело , или депрессия что ли . Хочется плакать , а ни как . Все надоело .