Похудение на 5,7 кг за месяц: мой опыт правильного питания

Вчера было 4 недели, как я впервые в жизни начала нормально питаться))

Итоги:

Вес -5,7 кг (было 102,5, сейчас 96,8)

Грудь -3 см

Талия -4 см

Живот -4 см

Попа -3 см

Мой рост 177

Мне, конеееечно, хотелось бы быстрее, с таким весом, но) зато я не голодная и ем нормальную еду. Реально, пришлось есть 3 раза в день. Но пельмешки и шоколадки все равно иногда залетают. Вчера вечером ничего особо не было на ужин. И я думаю: может пельмени или доширак поесть? А потом такая: да не, если я щас съем, завтра опять будет 2 кг отеков, которые неделю будут держаться 😤 и это я вообще впервые в жизни поймала себя на такой мысли. Раньше было: да пофиг) очень радостные перемены. Не только в весе. Но и в мышлении, в целом.