Давно не было моих любимых сэндвичей 🤤#заметкихудеющей
Как же это вкусно 😋 и сытно
Хлеб деревенский - из вв, очень вкусный
Яйцо
Ветчина , бекон - одна полоска
Сыр легкий и шпинат
Потом не сможете остановится 🤣я их так обожаю , белка много , сытно , сочно
Я яйца взбитые выливаю на сковороду , выкладываю хлеб сверху 👆 вот так как на фото
Потом перевернуть , что бы яйцо было сверху , хлеб снизу , если есть свободные края яичницы , завернуть их на хлеб ))
Выложить начинку на одну половинку хлеба и накрыть второй половинкой , разрезать и съесть 🤝
@life_magical, спасибо!)
Мы тоже делаем похожий рецепт(ну не совсем): берете лепешку тортилью круглую, разрезаете с одной стороны до середины, как радиус; намазываете какой вам надо соус, и кладете начинку, тоже какую хотите, туже самую что и вот на вашем рецепте.
Складываете как кулек. Только приплюснутый. И в тостер.
Обожаю!)
Подскажите, за счет чего здесь идет большое количество белка? Хлеб вылетает в углеводы, сыр — в жиры. Особая ветчина?