iriwka937
Ирина·В ожидании первенца
Магния цитрат при беременности: можно ли пить? Отзывы мам
Девочки привет 👋 кто пьет магния цитрат при беременности, можно ли?
Комментарии
@nutri_mila и правда, сейчас прочитала, что пила мало этого магния😩спасибо что подсказала 🙏 ❤️
Нравится Ответить
@iriwka937, везде смотрите состав, а дозировки в инструкции порой мизерные , все индивидуально, да и невозможно получить передозировку магнием / я 1000 мг пью уже 2 года - и всё в дефиците 😂( жизнь стрессовая сейчас )
Нравится Ответить
Нужно всю беременность и ГВ ! Это профилактика судорог и спокойствия мамы ) + цитрат имеет слабительный эффект ( у беременных часто запоры)
Дозировка 400-800 мг в сутки в зависимости от симптомов