Похудение с 65.5 до 56 кг: мой результат за 5 дней и методика

Как давно я не видела эти цифры😅

01.09 начала, вес был 65.5,

Кушаю два раза в день.. ужин до 17-18:00, пью сок сельдерея по утрам.

Делаю минимум 15 тыс шагов в день, занимаюсь йогой. С любовью.

Поняла что идеального момента заняться собой не будет😅 если не сейчас то когда. У меня рост 170 и в принципе 65 не сильно критично, но я хочу быть в своем комфортном весе 56

Это ощущение, когда можешь надевать все что хочешь и не задумываться, а как оно сидит, не полнит ли

Так что делюсь , потому что саму вдохновляли такие результаты 🤗всего 5 дней, а какие изменения 😍 главное начать

Уже входишь в азарт что ли.. сколько еще скину до завтра)