С дозировкой аккуратно, пожалуйста: принимайте не больше 400 мкг (0,4 мг), если нет иных показаний.

Аптечная фолиевая усваивается, если нет мутаций фолатного цикла (они встречаются примерно у 25% людей). Чтоб точно работала - можно принимать метилфолат: активную форму фолатов.

Да фолацин

Рабочая, лучше фолацин

Пила только ее, рабочая или нет - не знаю, но дочь сопит в кроватке 😁

Да, всегда только аптечную и пила

Вот тоже интересует