Блин, вчера решила посмотреть на себя со стороны и капец, я как сутулая собака 😭🤣 Блин, че делать то? Когда вспоминаю стараюсь прямо ходить, потом забываю.
Делать упражнения на осанку и упражнения на мышцы тазового дна,чтобы копчик так вперед не уходил. Это боль многих мам,после ношения ребёнка под сердцем и потом на руках