Как похудеть на 9 кг и преодолеть плато веса без срывов в Макдональдс
Худеешь, худеешь...потом пойдешь в Мак Дак , для меня это все равно именно он, за 6 тью нагетсами , а возьмешь уже Комбо, слопаешь , в конце скажу себе : " Фу, химоза, зачем ела , больше не буду" .
И вообще, так легко себе давать обещания на полный желудок )))))
А потом снова срыв..
Но мне надо было.
Скинула с января 9кг, осталось 3...самые сложные.
Вес просто остановился и без того " МакДака".....
Комментарии
Меня сломала краковская колбаса. Но она того стоила
Берите в Маке салат Цезарь без соуса, напиток - чай. Если хочется еще - то курицу (стрипсы, крылья). Не берите картошку, соусы и то, что с хлебом.
Такой набор вполне можно вписать в рацион и не потолстеть)
Да, главное в кбжу вписать) ну и не обжираться там)
Мой не знал макдака, ему 9, начал есть когда переименовали
Ну вы же не 24/7 в маке питаетесь))