Ребенок 1 год выплевывает еду: что делать и как приучить к здоровой пище

Я всегда давала несколько вариантов по возможности. Баночное пюре мой ел до 1,3 примерно, но это не исключая кусочки. Если у вас вообще кусочки не ест, то лучше конечно раньше баночное пюре сворачивать.

В год добавляла немного соли и чёрный перец, паприку.

Ел в основном каши (все), до сих пор каша на завтрак без сахара, с небольшим количеством соли.

В год делала супы пюре овощные, потом сухарики в них добавляла оч любил. Капусту брокколи, цветную давала отварную - ел хорошо как гарнир. Котлеты "на водичке" тушила на сковороде, фрикадельки ( делала заготовки сразу на 3-4 раза в морозилку), курочку в духовке запекала, ножку или бедро без кожи. Мазала растительным маслом, солила немного и так запекала.

Ел кусочки. Макароны не ел и сейчас не ест. Картошку начал есть только к 2 годам в виде пюре.

Понимаю вас очень, как обидно когда ты стараешься, а твой труд остаётся не оцененным)) у меня так было часто. Но потом я нашла все же "фаворитов")).

Сейчас тоже далеко не все ест, и в период 2,3 года вообще начал все плевать, я просто говорила : не хочешь, как хочешь. Будешь голодным попросишь.

В год нормально с едой играть) бросать, плевать, размазывать. Дайте волю ребёнку это все делать. Со временем это пройдёт. Не бойтесь оставить голодным- будет есть когда захочет)

Ещё смотрите по перекусам, могут перебивать аппетит к основному приёму пищи.

Мой сын тоже выплевывал почти все, что я готовила ему отдельно.

Стал есть нормально, когда давали нашу "вкусную" еду

Я уже дочке даю пищу, которую мы едим. Например картошку, макароны, себе варю и этиже дочке.

Готовлю дочку к общему столу

Мы солили еду в год, но умерено, не так как нам. Приправы тоже добавляли, черный перец совсем капельку, паприку, зелень укроп, лук. Без соли и специй ел только детские пюрешки, а домашняя еда без соли безвкусная 😄