Как накачать рельеф тела в Оренбурге: советы тренера
🌸А здесь есть девушки, которые не похудели, а наоборот были худыми и смогли создать красивый рельеф тела ? (Накачать ягодицы, Руки, ноги).
Кто у вас был тренером в Оренбурге ?🌸
🌸А здесь есть девушки, которые не похудели, а наоборот были худыми и смогли создать красивый рельеф тела ? (Накачать ягодицы, Руки, ноги).
Кто у вас был тренером в Оренбурге ?🌸
Ди.·
Дома с весом занималась и все , тут любой тренер справиться
Или у вас с набором веса проблемы ?
Аделя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Да я особо и не старалась набрать, я так поняла, что мне надо эту мышечную массу набирать, у меня вообще без рельефные руки и ноги и плоская можно сказать попа🤦🏻♀️😂
Ди.··
на силовых быстро все в форму приходит руки/ноги, а вот с ягодицами конечно поработать придется , это не быстро, к сожалению
Мне как тренер Билибенко нравилась всегда , в броско , у нее вроде есть индивидуальные занятия
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Вика в волейфитнесе очень Крутой тренер.