есть ли толк от кручения обруча? тли фигня всё?

Ееееесть. Мои обручи обычно песком набиты были (сейчас много рельефных крутых есть),но! Даже от лёгкого алюминиевого я в шоке была- у меня на сл. День все бока в синяках были, и мышцы болели. Т.е воздействие на бочка хорошее. Но я если начинаю крутить, то подолгу прям, пока не надоест. Еще скакалка крутая вещь, но сейчас после родов набрала, чуть скину и прыгать начну

Есть, если он тяжёлый очень)