Сильно нервничаю перед УЗИ - как успокоиться перед обследованием

Через 2 часа узи. Здравствуй паничка🤯.

Последний раз я так боялась и нервничала в школе перед экзаменом. Как так получилась, что превратилась в сумасшедшую мамашу