Как правильно принимать магний с железом и кальцием: советы мам
Девочки, кто в курсе помогите пожалуйста 🙏
Пью магний цитрат 600 + б6. Так же пью железо и кальций. Может ли железо или кальций мешать магний усваиваться или совсем его вытеснять? Пью по отдельности, с перерывом от 2х часов между препаратами, но эффекта никакого не вижу: ноги сводит, кости так же болят.
Комментарии
@energy.juli ага, так же как и ваш последний пост. У меня хотя бы нет угрозы для жизни ребенка.
@el_sol, у меня в последнем посте все написано.
Вы как-то не правильно читаете. Угрозы у меня нет, это выводы девочек 🤗
Вы видимо считаете себя самой умной
@energy.juli 🤣🤣🤣 иди в чс короче. То у нее гипоксия по узи, но домой пытается сорваться, то сейчас за нее якобы додумывают 😂
Нельзя вам детей, вы сама еще ребенок.
Мне врач сказала, что магний и кальций вместе пить нельзя
Мне сказала про железо и кальций, но я итак делаю перерыв от 2х часов.
Ссылку, пожалуйста, можно 🥹🙏
Магний пьётся в дозировке 10мг/кг веса, посчитайте сколько таблеток вам нужно пить
Я пью Магнелис В6 форте 3 раза по одной таблетке / день
Стала замечать что всё же сводит ноги в икрах, до этого помогал хорошо, сейчас "проявляется" опять, причём так приличненько
На приёме буду говорить
А это точно от дефицита магния?
У меня сводит из-за варикоза. Ещё в первую беременность помирала от боли, особенно по ночам. Сдала все анализы, в итоге дошла до флеболога и нашли причину
Это только в беременность, а варикоза нет и не было никогда. я даже и не думала в ту сторону копать🤷♀️
Здравствуйте, сколько таблеток магния в день вы выпиваете?
Бывает, что пишут на упаковке «достаточно одной таблетки», а оказывается, что содержание магния в одной таблетке очень маленькое.
При беременности можно дозировку магния увеличивать. Также, может быть такая ситуация, что конкретно этот магний Вам не подходит.
Попробуйте пить магний 2-3 раза в день.
С железом магний не совмещается, но у вас хороший перерыв в 2 часа.
@el_sol, скорее всего, дозировка в одной таблетке 600 мг - это маркетинг
@lina.k какой сейчас пьете?
Здравствуйте, а как вам врач прописал? И какие препараты пьете? Если нет эффекта от них, стоит к гинекологу подойти