safari08r
Mam·Мама двоих (1 год, 3 года)
Гиперактивность у ребенка 4 лет: что делать, если не спит
Дело в том, у сына (4г) всплеск гиперактивности сейчас какой-то. Но если он сейчас не заснет, то и девочку не могу уложить 😭
04.09.2025
Дело в том, у сына (4г) всплеск гиперактивности сейчас какой-то. Но если он сейчас не заснет, то и девочку не могу уложить 😭
Магний вечером
Сон полностью в темноте
Гаджеты,телефизоры за 1 час до сна убрать
Дневной сон 30-60 мин
Ночной сон 20:00-21:00
Укладывать в одно и то же время на постоянной основе