Как развивать память?
Или как запоминать большое количество информации?
@polina2804 оно будет всплывать позже и Вы будете говорить ть "блин, как я могла это пропустить"!:/)
@milanastom главное не бросать. Мозгу это не понравится, а это ооочень ленивый орган, он будет всячески избегать данного упражнения:)
Помимо перечисленного нужно оживлять мозг за счет формирования новых нейронных связей. Ходить/ездить непривычным маршрутом, пробовать новое ходить на йогу, бокс, коньки и тд, что раньше не делали. Можно решать задачи. Это в долгую. Если быстро нужно, например предстоит марафон из экзаменов, подготовка серьезного проекта на работе кв короткие сроки, то ноотропные утром, успокаивающее вечером
Искать комбинации, закономерности, ассоциации, много методов есть. Книг тоже полно
Когда я училась на нейропсихолога, нам рассказывали, что самое огненно- действенное лечь вечером спать и перед сном максимально подробно откручивать события к утру. Прям со словами своими и чужими