Полина
polina2804
Полина

Как развить память и запоминать много информации: советы мам

Как развивать память?

Или как запоминать большое количество информации?

04.09.2025

Комментарии

ulka858
Юлия·Мама подростка, беременна (32 нед.)

Когда я училась на нейропсихолога, нам рассказывали, что самое огненно- действенное лечь вечером спать и перед сном максимально подробно откручивать события к утру. Прям со словами своими и чужими

04.09.2025 Нравится Ответить
ulka858
Юлия·Мама подростка, беременна (32 нед.)

@polina2804 оно будет всплывать позже и Вы будете говорить ть "блин, как я могла это пропустить"!:/)

04.09.2025 Нравится Ответить
milanastom
Милана·Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

Вау! Как это интересно 🤩

Попробую)

04.09.2025 Нравится Ответить
ulka858
Юлия·Мама подростка, беременна (32 нед.)

@milanastom главное не бросать. Мозгу это не понравится, а это ооочень ленивый орган, он будет всячески избегать данного упражнения:)

04.09.2025 Нравится Ответить
ju-ju-sun

Учить стихи и как можно больше читать

04.09.2025 Нравится Ответить
elenaa_eva
Elena Shakirova·Мама троих детей

Помимо перечисленного нужно оживлять мозг за счет формирования новых нейронных связей. Ходить/ездить непривычным маршрутом, пробовать новое ходить на йогу, бокс, коньки и тд, что раньше не делали. Можно решать задачи. Это в долгую. Если быстро нужно, например предстоит марафон из экзаменов, подготовка серьезного проекта на работе кв короткие сроки, то ноотропные утром, успокаивающее вечером

04.09.2025 Нравится Ответить
linimini
Лена·Мама сына (9 лет)

Искать комбинации, закономерности, ассоциации, много методов есть. Книг тоже полно

04.09.2025 Нравится Ответить
bez.stressa
Елизавета·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Учить стихи.

Запоминать место слова на странице.

Читать и пересказывать текст.

Играть в МЕМО.

Играть в карты.

Рисовать на карте маршрут и ходить по нему в новых местах, новых городах.

04.09.2025 Нравится Ответить