Как держать диету при ГСД: срывы, кетоны и самочувствие
Девочки, расскажите как вы держались при ГСД? Строго ли держали диету, или были срывы? Я вот заметила, что держу строго диету, сразу кетоны +, самочувствие слабое.. стоит пару дней покушать например один день шарму, на след день бургер , какой нибудь десерт без сахара , сразу и самочувствие супер и кетонов в моче нет
Поделитесь
Комментарии
Конечно строго.Никаких бургеров и шаурмы.
Вы это для кого держите такую диету для себя или для галочки?
Если кетоны в моче-это не гсд диета.Там соблюдается сбалансированное питание.Прошу вас,найдите чат в телеграмме,там есть вся информация и девочки,которые поддержат и расскажут.
@tempah, почитайте в телеграмме чат,там много полезного и ответы на все вопросы.
Глюкометром можно не словить вылет,с датчиком тоже надо разбираться.
Вам надо соблюдать диету,а не экспериментировать таким способом,если конечно вам дорого здоровье вашего ребенка,а не получение временного удовольствие от еды.
Держу строго диету.