Какие тренировки выбрать для подтяжки тела после родов?

Question

Какие тренировки посоветуйте для того что бы поднянуть тело ?

Лиза · Answer

Силовые

Маша · Answer

Домашние? 
Я покупала подписку на Fit stars, очень понравилось. Даже занималась какое-то время. Там разные направления, удобно

Мария · Answer

Даа домашние

Лиза · Answer

@ma1co1m_x, купите гантели себе, откройте канал на ютубе или ВК видео «Верьемина», у нее на все группы мышц есть тренировки, мне нравится. Или канал «Татьяна Метельская», у нее хорошие тренировки для осанки.

Какие тренировки выбрать для подтяжки тела после родов?

Комментарии