Какие витамины пить после родов для мамы и ребенка?

После родов какие витамины пьете? Мы начнем с завтрашнего дня принимать:

Сын- вигантол

Дочь-йодомарин 200 1/2 скорее всего и вигантол

Я- митеравел+йодомарин 200+ вигантол