Как я пришла в форму после майских праздников: личный опыт
Оценив масштаб бедствия после майских, решила закрыть рот и начать шевелить жопой. Делаю вакуум, дренажные прыжки, не так давно купила виброплатформу. Ну вечером прогулка, дабы закрыть кружочки на часах. Когда полчаса, когда час быстрым шагом. Хоть лето кончилось, а я так и не влезла в одни из шорт (точнее, влезла, но когда сажусь, спасательный круг еще висит), результатом довольна. Продолжаем)
Комментарии
Результат крутой, расскажите, пожалуйста, про вибро платформу? Довольны ей, не надоедает заниматься, какой эффект?
Не каждый день, но часто занимаю. Когда лень, то просто 10 минут стою (то на ровных ногах, то в присяде), 10 минут сижу. Растрясает знатно, первые дни после покупки горела не только жопа, но и на спине мышцы. Можно найти видео и прям заниматься - нашагивать на нее. Эспандеры в комплекте еще идут, но от них эффекта не поняла
Муж вернулся рано: что делать?
Отпустила мужа на др друга. На 7 часов позвали. Говорил придёт до 12. Пришел в 7 утра. Дверь закрыла, не пустила в дом. В 5 утра когда написала ему, сказал проблема. Драка. Все равно хочу проучить. Ибо неху1 шляться
Кинг конг жив!!!! 4и 5 уже не влезли на меня
Пока читала пост, съела полтазика крылышек
Третий час ночи пока читала пост с «разоблачением» съела пол тазика крылышек 🥲 я не знаю как в меня это влезло, но главное мне хорошо
Я влезла в джинсы, я влезла в джинсы , яяя влеезлааааа в джиииинсыыы....😄и пусть я ещё пока 62 кг и джинсы облегают сильно , но я влезла в джинсы и они застегнулись 😂😂😂😂😂
До сих пор сижу в душе, а муж спокойно спит. Я бы никогда не смогла уснуть зная что его беременная «жена» (мы не расписаны официально) закрылась в ванной как 2,5 часа. 😭
Отличный результат! 👍🏻