Всем привет! В последнее время начали появляться судороги в икроножных мышцах по ночам и стали неметь пальцы на руках… слышала, что это от нехватки магния. Так подскажите пожалуйста какую форму магния надо принимать ? Или конкретный действующий препарат без слабительного эффекта
Нужен цитрат магния в профилактической дозе 400мг.Именно эта форма легко и правильно усваивается

Какие милахи в магните ❤️
Помните этих героев из Союзмультфильм?
Какой магний пропить сыну?

И мы туда же 🙈
Спасибо Магнит 👍🏻
Где то можно найти магний хелат с дозировкой чистого магния 400, но чтоб это была одна таблетка? Что-то не нахожу. Такое вообще существует?
Везде по 3-4 таблетки надо пить

Беременность 🤰🏽 головного мозга 🤣 ушла из магазина Магнит прихватив с собой корзинку , уже у дома почувствовала ее на руке 😂
Ещё при низком ферритине такле может быть. Сдайте анализы