Нужно ли пить кальций после родов: отзывы и советы мам

Я пила клавио курсом, месяц. Улучшились ногти, волосы, кожа стала получше, а главное энергии прибавилось и видимо закрыла дефициты) Они недорогие, но производитель проверенный, можно в аптеке или на озон

Задала такой же вопрос своему стоматологу, который мне этот кальций прописал после родов. Она сказала только после сдачи анализов на кальций (такой, кстати, в лаб4ю сдавала, вышло не так дорого). Он был в норме и я пить перестала, потому что потом, как оказалось, я его все же перебрала и в почках нашли песочек, который потом еще несколько месяцев выводила. С кальцием, оказывается, надо быть осторожными

Сперва анализ - понять нужно ли действительно добавлять