Виброплатформа или степпер: что лучше для ягодиц и ног?
Девочки, кто занимается на виброплатформе или на степпере ? Подскажите чему отдать предпочтение , цель подтянуть ягодицы, ноги , и чуть-чуть животик . Знаю что много противопоказаний и тд , всё изучала . И вообще есть ли результат ?
Комментарии
Вот и смотрю на авито их ооооочень много и думаю почему люди продают , из-за своей лени , купили , пару раз попользовались и забыли или из-за неэффективности 😁
@senotova1993, да так и есть , брала у девушки сама призналась - купила и стоит .
Я занималась прям каждый день без вранья , будь это 10 часов вечера или 12 ,но каждый день прям,по началу тяжело было , а потом и привыкла и прям по кайфу было под сериал или музыку , а еще когда с мужем поругаешься 😆 очень классно шагать на нем и выплескивать все , ну я нашла прям свое .
А тот что у вас на фото , у знакомой ломается постоянно тросик какой то , точнее рвется , она замучилась бедная с ним уже
@_sofi_egor фото это первое попавшееся просто заскринила и прикрепила , а так сохранила ваше 👍
До второй беременности занималась на степе ,мне зашло ,я совмещала с массажем , подтянулась прям афигенно ,сейчас после кс всего неделя ,но как же чешутся ноги ,чтоб побыстрее встать на него 🥺
Степпер.
Тут и мышечная работа, и дыхание.
По платформе хороших отзывом не видела еще.
Чтоб подтянуть - то степпер.
Согнать отеки и воду - виброплатформа
