Можно ли принимать разные формы магния утром и вечером?

Девочки, кто разбирается в формах магния (цитрат, хелат, малат, треоната и прочее).

Вопрос следующий:

утром магний малат (для энергии),

а перед сном магний глицинат (спокойствие).

Так можно принимать разные формы магния?