Как полюбить спорт после перерыва: советы мам

Без спорта 7 месяцев из-за операции, весы меня не узнали, +4,5 кг, весы абьюзер намекнули что состояние тела у меня на три года старше, обидно. Это при том, что у меня достаточно высокая ежедневная активность.

Вот опять все заново, как в прошлом году😭 по 3 тренировки в неделю весь август, вес по классике не двигается, но спина и колени говорят спасибо.

Купила вечный доступ к FitStars, ии составил мне расписание, но так сложно признавать что мне нужно добавить силовые, а я хочу в бассейн и люблю пилатес.

И как же все это не хочется делать. 😂

Как вы полюбили спорт, мамы?😎