села на диету , не ем уже почти 2 недели после 7 вечера, только вода, и такая легкость с утра, просыпаюсь спокойно, легко, просто это были прекрасные 2 недели, очень хорошо себя чувствовала Ма Ша Аллах, и что вы думаете? сегодня мне приспичило покушать на ночь 🤦🏼♀️приготовила тефтелевый суп, и не удержалась 😭чувствую теперь такую тяжесть, и как будто чуть подташнивает 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️простооооо зачем я это сделала?!?!??! надеюсь не будет у меня +1кг на утро 🥲
кстати за 2 недели похудела на 2кг, днем ем все что хочу, но не в таком количестве как раньше конечно, урезала себе все что ела ранее, и после 6-7 не ем😭надеюсь больше не поем на ночь.🥲🤣
Так то могу у вас взять 5 кг взять 😂😂чтоб вам облегчить, жаль нельзя делится так 😆
У меня вес 49-50
И то если я наберу 1-2 кг будто что то тяжелое чувствую
Для меня мой идеальный вес 48-49
Ну у вас один день чит мил 😁дальше держитесь 🫶🏻
Вы на диете исключения есть в еде ? У меня день проходит будто я на интервальном голодании , даже аппетита нет 🥲два раза еле как ем
@patulya15, @maluuu, мне до вас далеко 🤣🤣🤣🤣у меня вес 75, был 78 🥲кг 20 хочу скинуть