Как кофеин влияет на организм: скрытые риски и польза

☕ Кофеин — это не только бодрость, но и гормональные качели, стресс для нервной системы и скрытые ловушки для энергии.

В карусели я собрала то, что важно знать каждой:

— как кофеин реально влияет на твой организм 🧼

— почему привычная чашка утром иногда ворует энергию 💛

— и что делать, чтобы напитки с кофеином работали в плюс, а не против тебя.

Сохраняй пост 🖇️ и пиши в комментах, сколько чашек кофе в день у тебя сейчас 👩🏽‍💻