Во сколько ложатся спать первоклассники без дневного сна?

Какая-то нереальная таблица по сну 🤭

В 9-9:30 уже в кроватях. Лягут позже в сад не смогу даже поднять их))

В 22 все спать, в 7 подьем в сад и школа если 1 смена..

Нл вы не забывайте что есть дневной сон. Где все и добирается

Если я начну укладывать старшую в 19:30 она спросит в себе ли я😁😁🙈

В 22:00 отбой .

Сейчас во 2 классе ,тоже в 22:00

Интересно, а как его утыркать в 19:15-19:30😅 Завтра покажу ему это, скажу ниче не знаю вот инструкция, ложись. Встает 6-15:20, ложится 21-22

Уже давно такой режим, года 3 точно, в кровать в 21, засыпает край в 22. Встает в основном сам +/- в 6:30

Пока что засыпает в 22:30 +- но планирую хотяб в 22:00 чтоб уже спала. Пока что тяжело втянуться в график, мы летом раньше 12 не ложились и спали до 11🙈

Засыпал ок 22, но полгода точно спал днем после шеолы

Ложится в 21. Засыпает до 22. Встает с 6:45 до 7

Сын ещё в сад ходит, встаёт в 07:00, плюс дневной сон в саду, не знаю, что нужно сделать, чтобы он в 20:00-20:15 лег)

У нас до сих пор отбой в 21

Там как уснут, сын обычно за 5 минут засыпает, дочь подольше

Но она всегда долго засыпала)

У дочери с раннего возраста режим отбой в 21:00. Поэтому к первой смене спокойно вставала в 1 классе в 6 утра 😀 сейчас 5 класс тоже самое ) в 6:30 встаёт сама чаще всего без будильника. Собирается и едет в школу

В школу к 09:00, просыпается примерно в 08:10, ложится в 22:30-23:00. В первом классе было так же.

Вставала в 6:40-7:00

Ложились в 22-22:30

Иногда в принципе после тренировки только в 20:30 возвращались.

Сейчас также

Моей 5, не первоклашка, но по таблице совпадает. Иногда на выходных, если встает в 8.00 утра, то без сна и спать ложится в 20.30

У нас учеба с 9, встает в 7:45, спать отправляю в 9)

Ибо сил моих больше нет

Смешная табличка😅

Мои дети раньше 10 не ложатся, в идеале в 22:30

Но в 20:00 при подьеме в 6:45, очень как-то 😂

Наш вставал в первом классе в 7.15, ложился в 22:00

Мой ребенок еще в сад ходит, встает а 6.30 и сон не каждый день , ложится в 22.

Какая-то нереальная таблица по сну 🤭