Устала от чатов и телефона: что делать при выгорании от сообщений?
У меня едет крыша от чатов.... болят глаза. Я хожу везде как зомби с телефоном 🙃🙃🙃
Учительская , классные руководители , метод. объединения, 5, 7, 9 классы ( это по работе), плюс сады: у старшего три группы , у млашего две.... аааааааа
Плюс сообщения в личку , звонки .
У меня уже при звуке телефона яростное желание его расхера☆☆ть.
А еще появился страх , что меня собьет машина 😃
Синяки под глазами, первая рабочая неделя отличная 😀
У кого так же? Что делать с этими чатами 🤣если игнорировать сообщения нельзя
Что за дебильное время?
Комментарии
Написать той кто собирает деньги чтобы маякнула в личку когда надо сдать, остальное решат без вас
Отключить уведомления
И выделяю время на прочтение сообщений раз в день 15-20 минут
Иначе кукушка поедет 🤪
Кнопочка есть - отключить звук.
Честно не думаю, что в род.чатах может быть что-то супер срочное!
Читаю когда время есть.
Обычно уведомления выключаю, если не сильно где-то важно. И на выходные особенно. Могу зайти проверить , но хоть не пиликает постоянно 🤪
Ограничить сообщения и звонки в вечернее время. Нам учитель сразу сказала: все звонки и сообщения только до 6 вечера, позже она не отвечает.